Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 62,45g | Kolhy: 113,19g.
Ontbijt: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Apples, America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lunch Mate 98% Fat Free Turkey Breast, Great Value Elbow Macaroni, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Diner: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kroger Frozen Peas, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|