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Die Richtung stimmt wieder, Puffer für eine Geburtstagsfeier am WE 😅🎉🍰
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106,5 kg
Tot nu toe verloren: 56,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1417 kcal
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Vet: 44,38g | Eiwit: 173,05g | Kolhy: 83,24g.
Ontbijt: Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Clever Grana Padano, Efko Rote Rüben Salat, Ja Natürlich Kaiserspeck, Ei, Rote Zwiebeln. Diner: Grillgemüse, Garten Krone Essiggurken, Zwiebeln, Ei, SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Andere: Kornland Schoko-Banane. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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