Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 68,41g | Kolhy: 131,61g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Имбирь, Яичный Омлет, Фундук, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Арахисовая Паста, Фундук, Приготовленные Грибы (без Жира), Киноа, Ашан Цукат Имбиря. Diner: Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Росток Хлебец . meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
|
dasha_im's Gewicht Geschiedenis
|