Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 50,72g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 170,00g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Figs, Apples. Lunch: Almond Butter, Quest Maple Waffle Protein Bar, Figs . Diner: Apples , Kroger Walnut Halves & Pieces, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Glory Foods Kale Greens. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|