lilis.naya's Logboek, 29 sep 18

total 256 kal tahu 1 nya ga abis sudah kekenyangan

Bekijk Dieet Kalender, 29 september 2018:
681 kcal Vet: 19,00g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 76,08g.   Ontbijt: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Kangkung, Mangga. Diner: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Morin Selai Kacang, Sayur Campuran, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Teh Tawar, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
itu namanya ikan apa ya? 
29 sep 18 door lid: aneunoor
Ikan layang mba  
29 sep 18 door lid: lilis.naya
kalau ikan nya aja berapa kalori an mba? ngk punya timbangan soalnya 
29 sep 18 door lid: cacq96
125 kal mba langsung naik proteinya 
29 sep 18 door lid: lilis.naya
oh layang ya kemarin aku jg makan ikan ini cuma g tau namanya 
29 sep 18 door lid: aneunoor
tp ko g ada ya di FC  
29 sep 18 door lid: aneunoor
Ya mb kukira2 aj d fs cm ada ikan pindang yg penting gramnya sesuai  
29 sep 18 door lid: lilis.naya

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


lilis.naya's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.