Wa_xx's Logboek, 29 sep 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
72,7 kg Tot nu toe verloren: 26,3 kg.    Nog te gaan: 2,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Trotz Milchbären? 🧐😁 
29 sep 18 door lid: PersianKitty
Mein Körper weiß anscheinend wie’s läuft 😂. Hatte am Mittwoch 1 Packung Bären mit veganen Keksen und Bier, am Donnerstag gleich 2 Packungen milchbären nachgekauft 😂 und straight ne halbe gleich wieder verdrückt 😅 mit Thunfisch Pizza🤷🏼‍♂️. Schätze das knekebrot mit humus hat es gestern wieder gerichtet🙂. Glaub da darf ich heut nen Mini cheat day einlegen, oder 😬😂 
29 sep 18 door lid: Wa_xx
Wow 😮 
29 sep 18 door lid: PersianKitty
Urlaubsspeck schon wieder weg sehr brav 😊👍🏻 
29 sep 18 door lid: Jasi08
toll! 
30 sep 18 door lid: Mausekatze
Was ist genau ein ceat day? 
30 sep 18 door lid: Mausekatze
@kitty 😅 is wohl mehr ne cheat Woche 🤷🏼‍♂️ @jasmin war diesmal nicht so schwer, bin nämlich kein großer Fan vom griechischen essen 😌 @Mausekatze 6Tage Diät und 1 Tag die Woche Schummel Tag wo du vermeintlich essen darfst was du willst 🙂 
30 sep 18 door lid: Wa_xx
I hab gestern wohl wieder übers Maß geschlagen. Mir war schon vorm Mittagessen so schlecht 🤦🏽‍♀️ Mal sehen wie sich das die Woche auswirkt..  
30 sep 18 door lid: PersianKitty
Oje...haha 😅. War wohl keine gute Essens Kombi....Hoffe es geht dir heut besser 😄.  
30 sep 18 door lid: Wa_xx
I war schnell an 10km lauf obabiagn für's schlechte gewissen 😂😂 Der tegl knöblauchöl auf der gestrigen pizza wäre damit aus der welt geschafft 😂😂😂 
30 sep 18 door lid: PersianKitty
Ja, das Gefühl nach m Training is manchmal einfach das beste 😁. Hab mein Training heut auch auf Vormittags verlegt 💪. Vielleicht wird ja am Nachmittag warm genug um ein wenig Sonne zutanken 😎 
30 sep 18 door lid: Wa_xx

     
 

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