Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 137,21g | Kolhy: 177,92g.
Ontbijt: Sokeri, Keiju Margariini 70%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Margariini 70%, Vaasan Kaurasydän, Sinappi, Kymppi Kasvishernekeitto. Diner: Vaasan Kaurasydän, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Kymppi Kasvishernekeitto, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä. Snacks/Andere: Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Keiju Margariini 70%, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Vaasan Kaurasydän. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 1 uur, metsälenkki - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|