Raşit Diri's Logboek, 30 sep 18

iş yerin de en iyi Öğlen yemeği... Ton baligimin yanina brokoli,karnabahar,havuc,kirmizi dolmalik biber,yesil biber,misir ve pul biberli salata hem zengin yağ iceriyor hemde protein daha ne olsun yaninada yesil cay...

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2018:
644 kcal Vet: 26,51g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 36,92g.   Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yeşil Biber, Biber, Sarı Tatlı Mısır, Brokoli, Karnabahar, Havuç, Dardanel Ton Klasik. meer...
2456 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
afiyet olsun güzel bir öğün herşey var içinde 😊 
30 sep 18 door lid: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim. 😋😉😎 
30 sep 18 door lid: Raşit Diri

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Raşit Diri's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.