Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 189,00g | Kolhy: 165,53g.
Ontbijt: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Macs Pulver, Whey Protein Drink, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Spargel, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Corny Free Weiße Schoko, Amino X, Glucofast. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado, Landjunker Putengeschnetzeltes, Eiklar. Snacks/Andere: Seeberger Pflaumen. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 23,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|