Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3242 kcal
|
Vet: 138,93g | Eiwit: 182,08g | Kolhy: 324,59g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Lasagne di Carne. Diner: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Pere, Mozzarella, Pane Italiano, Uovo Strapazzato. Snacks/Andere: Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Protein Spread White Chocolate Cookie, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Caffè Zuccherato, Crodino Crodino, San Carlo Classica, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Fage Fruyo 0% Limone, Oreo Double, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Oreo Double. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|