Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 188,24g.
Ontbijt: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Lunch: Mashed Potato (from Fresh), Chicken Cordon Bleu (Barber Foods). Diner: 021130983414, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Light Mayonnaise, Sandwich Thins - Honey Wheat, Ground Turkey Breast, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Strawberries, Air Popped Popcorn, Bliss Dark Chocolate, Cool Whip Lite, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Fat Free Yogurt - Plain, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Nectarines, Navels Oranges, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|