Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 58,18g | Kolhy: 193,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Diner: Marie Callender's Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Andere: Rum, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|