Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 195,70g.
Ontbijt: Peanuts, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk. Lunch: Doughnut (Cake Type), Great Value Sliced Cooked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Diner: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Potato, Compliments Roma Tomato, Cauliflower. Snacks/Andere: Apple Pie (Two Crust), Apples. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|