|
Я сделала это!!!!!
-20 кг!!!!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 95,63g.
Ontbijt: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Форель, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Яичница, Сахар. Lunch: Bohme Himbeer Creme-Schokolade , Помидоры, Сиртаки Брынза, Зубатка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Diner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Santo Stefano Шампанское, Сыр Камамбер, Arla Сыр Натура Light. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
1 tot 20 van 22
 Reacties
|
|
02 okt 18 door lid: DJ_april
|
02 okt 18 door lid: Sandra_spb
|
Поздравляю! Вы большая молодец!! А на сколько ккал питались?
03 okt 18 door lid: клубничный кот
|
За какое время такой результат,
спортом занимались? Или что-то похожее))) Как часто?
|
умница! поздравляю! за какое время такой результат и по какой программе?
03 okt 18 door lid: Я_Мария
|
Поздравляю Вас👏🏻👏🏻🌹🌹🌹
Сама «поменяла» вес с 85 на 58.
Но потом вернула 4 кг (у меня рост 178, маловато показалось в моем возрасте такой вес иметь). Радуюсь цифре 62 🤣
03 okt 18 door lid: Екатерина II
|
я тоже иду к такой цели с 78 кг... правда у меня один ребёнок, а не трое. очень за вас рада , вы молодец. глядя на такие примеры, худеть становится легче!
03 okt 18 door lid: aaannnnaa
|
Поздравляю!! Вы большая молодец!!
03 okt 18 door lid: katenog
|
поздравляю! Ты молодец! Сделала усилие над самой собой и получила результат и в награду свою новую фигурку, это же лучше всяких мороженок и печенюшек😊 искренне рада за тебя.
03 okt 18 door lid: nimery
|
тоже мечтаю о 58😍. увидела ваше фото с 25 размером джинс - вы шикарна. Очень хотелось бы фото до и после (я пока ползу к весу с которого вы начинали худеть🤐)
03 okt 18 door lid: nimery
|
Спасибо за добрые слова!!!
Ответы на вопросы с какого веса, за какое время и по какому принципу есть в предыдущем посте 😉
03 okt 18 door lid: Sandra_spb
|
Я только зарегестрировалась и сразу наткнулась на ваш профиль! И теперь вы моя мотивация!!! Я просто в восторге, вы очень целеустремленный человек, буду вдохновляться вашим результатом и стремиться к своей цели.
04 okt 18 door lid: ЕАВ92
|
EAB92, ахахаха))))) спасибо, лестно)))
04 okt 18 door lid: Sandra_spb
|
04 okt 18 door lid: Имя пользователя.
|
04 okt 18 door lid: Sandra_spb
|
поздравляю!!! ни чего себе какой результат 🏆
04 okt 18 door lid: Мария Зу
|
04 okt 18 door lid: arins20206556
|
04 okt 18 door lid: Кыса Воробьянинов
|
Спасибо всем большое!!!!!☺️
04 okt 18 door lid: Sandra_spb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra_spb's Gewicht Geschiedenis
|