Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 83,95g | Eiwit: 106,45g | Kolhy: 196,62g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Lacta 5Star (40g), Giraffas Fritas Pequena, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Massa Leve Massa para Panqueca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Repolho, Menu + Leve Feijoada Light, Alface, Ovo. Diner: Batata Doce, Da Colônia Pasta de Amendoim, Abobrinha, Brócolis, Couve-Flor, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Castanhas do Pará, Spoleto Azeite, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Italac Leite Desnatado, Oliveira Bala de Banana, La Violetera Castanhas do Pará, Banana, Batata Doce. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|