Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 88,58g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 106,44g.
Ontbijt: Сушеный Инжир, Лаваш, Звенигора Сыр Фигура 27%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Премия Миндаль Сушеный, Кешью, Авокадо, Гречневая Крупа (без Жира). Diner: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш. Snacks/Andere: Сыр Бри. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_spring2015's Gewicht Geschiedenis
|