Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 92,81g | Eiwit: 161,36g | Kolhy: 274,31g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zespri Kiwi Gold. Lunch: Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Grof Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Biologisch Maiswafels, Appel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: Gouda's Glorie Bakboter, Rimboesauzen Caribbeansaus, Zwagerman Ontbijtspek, AH Excellent Kabeljauwhaasje, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Basic Chocolade Kruidnoten, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|