Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 126,45g | Kolhy: 132,25g.
Ontbijt: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Mel, Mamão. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Andere: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
biasalvatti's Gewicht Geschiedenis
|