|
|
1051 kcal
|
Vet: 33,00g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 89,68g.
Ontbijt: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Lunch: Cenouras, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Espinafre. Diner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral . Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Bolo de Banana Low Carb, Sementes Chia Secas, Abacaxi, Verde Campo Iogurte Lacfree. meer...
|
|
 Reacties
Bolinho de banana zero açúcar, acabou de sair para um cafezinho! ♥️
04 okt 18 door lid: sara fontes
|
04 okt 18 door lid: ro100salgado
|
3 bananas
2 ovos
1/4 de xícara de azeite
1 xícara de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento
Canela a gosto
Xilitol ( se gostar do bolo um pouco mais doce)
Bater os ovos com 2 bananas, o azeite e a canela no liquidificador, a aveia e o fermento bata com a mistura em um recipiente separado, unte a forma com manteiga e farinha de aveia, coloca na forma a mistura e decore com a última banana e polvilhe canela em cima. Assar por aproximadamente uns 35 minutos
04 okt 18 door lid: sara fontes
|
04 okt 18 door lid: ro100salgado
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sara fontes's Gewicht Geschiedenis
|