Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 95,30g | Eiwit: 186,75g | Kolhy: 261,62g.
Ontbijt: Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Garlic Hummus, Kroger Eggs (Large), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Wellsley Farms Organic Trail Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, M&M's Peanut Butter Eggs, Cauliflower Rice, Salmon. Diner: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kodiak Cakes Power Cakes, Wellsley Farms Organic Trail Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|