Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 17,50g | Eiwit: 35,99g | Kolhy: 123,24g.
Ontbijt: Pêssego. Lunch: Centrum Polivitamínico, Polenguinho Polenguinho Light, Ache Artrolive, do Chef Tiras de Coxão Mole, Qualitá Tomate Grape, Salada Fresca Agrião, Salada Fresca Alface Lisa, Natural One Suco de Laranja Integral. Diner: Bananas, Almanara Esfiha Fechada, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete, Sudrat Isotônico (Suplemento Hidroeletrolítico para Atletas), Hemmer Palmito Açaí. Snacks/Andere: Bauducco Amanteigado Sabor Chocolate, Fini Ácido Tubes Morango. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Academia - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deboradb's Gewicht Geschiedenis
|