Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 27,87g | Eiwit: 86,85g | Kolhy: 110,51g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chiaru Семена Чиа, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Морской Котик Икра Трески. Diner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Andere: XuXu Ликер Xuxu, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|