Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 150,55g | Kolhy: 170,53g.
Ontbijt: Княгинино Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый. Lunch: Чернослив, Хлеб Черный, Сметана 20%, Свекла Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь, Котлетки птичьи. Diner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Andere: Карамель, Бабаевский Элитный 75% Какао. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|