alilu15's Logboek, 05 okt 18

Где-то там под слоем фасоли спряталась яичница. Итого 350 ккал на ужин.
Горохово-тыквенный обед оказался на редкость сытным, что я даже обошлась без перекусов.

---

1665 kcal

Vet: 46,37g | Eiwit: 101,52g | Kolhy: 214,86g.   Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье». Lunch: Яичный Белок, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Тыква, Картофель, Помидоры, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый. Diner: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славмо Молоко 2,5%, Монетка Крупа Гречневая Ядрица, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Natur Foods Грецкий Орех, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Захер, Травяной Чай, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе. meer...