Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
41,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 131,44g | Kolhy: 211,11g.
Ontbijt: Melograno, Yogurt Magro Milk, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Fiocchi d'avena, Bastoncini di CRUSCA 🥐, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Sashimi spigola (1porzione - 5pz), Sashimi Tonno (1 porzione - 5pz) 🐟, Insalata Alghe Wakame 🥗, Olio di Sesamo🛢️, Arnaboldi Alga Nori, Gamberi 🦐, Insalata Mista Verde, Salsa di Soia 🌱. Diner: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Arnaboldi Alga Nori, Funghi Champignon Surgelati 🍄 (Natura Vera), Cavolfiore, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Yogurt Bianco Magro (Masseria) ☆☆☆, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Zucchine Julienne (a insalata), Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Andere: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. meer...
|
|
1309 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Hometrainer - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Steppen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|