|
Тарелка маленькая - поэтому и каша с горкой. Овсянка с тыквой на завтрак. С учетом кофе с молоком на 307 ккал. Привыкаю «не жрать ведрами». Впереди ещё 1,6 кг для возврата в нормальный вес на 1700 ккал. Потом поднимать буду
|
1705 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 180,81g.
Ontbijt: Медвежонок Барни Duo Вкус Ореха и Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Морковь, Лук. Diner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Националь Чечевица Красная, Яйцо. Snacks/Andere: Natur Foods Грецкие Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Травяной Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. meer...
|
|
 Reacties
«Не жрать ведрами» и моя проблема🤗
06 okt 18 door lid: julia.kh.
|
Julia.kh, Мне с моими малыми габаритами иногда забавно слушать от полных людей комменты «типа ты мало кушаешь». Сами они умудряются наедаться птичкиными порциями, когда я ем большими тарелками. Парадокс. Как они потолстели то? Если б я так ела как они, то давно бы уже превратилась в ангела)))
06 okt 18 door lid: alilu15
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|