|
Вчера съела 168 белка, сегодня вода побольше ушла, но все равно чувствую, что отекаю с утра. Всем спасибо за советы в прошлом посте. Я буду стараться ))))
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 65,91g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Vitateka Рыбий Жир, Будьте Здоровы Мюсли Тропический Рай, Радостино Йогурт Белый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком. Lunch: Авида Сырок Творожный с Ванилином, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|