Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 102,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 146,96g | Kolhy: 152,84g.
Ontbijt: Asda Protein Oaties, Flora Light, Warburtons Seeded Batch (Small), Weetabix Weetabix Protein, Asda 1% Fat Milk, Chicken Breast Meat. Lunch: Holly Lane Lemon Slices, Hula Hoops Salt & Vinegar Puft, Asda Good & Counted Tikka Cooking Sauce, Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), McCain 5% Fat Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Marks & Spencer Blueberry Muffin, Appleby's Wafer Thin Roast Chicken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|