Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2012
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 127,15g | Kolhy: 240,47g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Pan Rustico Integral. Lunch: Pan Rustico Integral, Yogur Desnatado Sabores, Jamón Serrano, Arroz Salvaje (Cocidos), Alubias a la Jardinera. Diner: Leche Semidesnatada, Melón, Jamón Serrano. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|