Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 70,81g | Kolhy: 262,97g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Banana, Coffee, Gero Fat Free Vanilla Yoghurt. Diner: Coffee, Lentil Soup. Snacks/Andere: Quali 100% Apple Juice, Tiffany Cream Biscuits, Peanut Butter, Zang Caffeinated Dark Chocolate, 7 Stars Energy Drink, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, 7 Stars Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Coffee, 7 Stars Energy Drink, Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Toasted Rye Bread. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|