Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 102,07g | Eiwit: 112,36g | Kolhy: 127,30g.
Lunch: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Cenouras, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Camil Arroz Parboilizado Integral, Banha de Porco, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DavidLeygon's Gewicht Geschiedenis
|