|
Começando um regime que realmente me satisfaz e poderá ser mantido - reeducação alimentar é vida! <3
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 64,87g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 128,96g.
Ontbijt: Ovo Frito, Homus, Abacate, Pão Integral, Café, Leite de Coco Caseiro. Lunch: Yoki Ervilha, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Diner: Q-Pão Pão Integral, Liza Maionese tipo Caseira, Catchup, Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Homus, Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Banana Caturra. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Descer Escada - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 35 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Subir escada - 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andressa.C's Gewicht Geschiedenis
|