|
아침ㅡ 돼지갈비 100g 조미김 25g 밥 100g
점심ㅡ 호떡 90g
저녁ㅡ 비빔밥 된장국 200g 조미김 25g 계란후라이
간식ㅡ커피 1잔
총 1312 kcal
운동ㅡ11700보 걷기
흐아. 명절 이후 식단이 흐뜨러져서 슬퍼요.. 내일 한글날이네요. 고생하신 여러분들 좋은 휴일 되세요♡♡
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
돌아온 식욕 내보내기가 쉽지 않네요. 새벽녘님도 좋은 휴일 보내세요.^^
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
새벽녘's Gewicht Geschiedenis
|