alilu15's Logboek, 08 okt 18

Кто боится больших порций, тот явно не я:)
На ужин клетчаточное месиво и 2 яйца на 447 ккал

---

1499 kcal

Vet: 44,83g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 210,79g.   Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Barilla Макароны, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Благояр Голень Куриная, Морковь, Картофель, Лук. Diner: Травяной Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Морковь, Капуста, Лук, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Snacks/Andere: Natur Foods Грецкие Орехи , Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. meer...