Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 137,40g | Kolhy: 175,84g.
Ontbijt: Myprotein My Bar Zero, Viall Fette Biscottate Integrali. Lunch: Fiorentini Si & no di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Diner: Mandarancio, Meloni Gialli, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein My Bar Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|