Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 149,65g.
Ontbijt: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Пицца на тортилье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нежинская Творог 5%, Краснобор Сердце Индейки, Agnesi Макароны . Diner: SPAR Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Pikok Колбаса Краковская, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Виктория Печенье Творожное, Капучино, Bluedino Сыр, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Rich Сок Апельсин Манго. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cofeinca's Gewicht Geschiedenis
|