Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 70,41g | Eiwit: 91,12g | Kolhy: 181,81g.
Ontbijt: Trophy Chinese Pindasaus, Frikandel, Bruine Boterham, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Gesneden Ham. Lunch: Bruine Boterham, Aldi Gerookte Schouderham, Optifit 30+ Kaas Jong. Diner: Melkunie Protein Strawberry, Jumbo Slavinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus, Markant Bak & Braad Vloeibaar. Snacks/Andere: Milky Way Mini Reep, Red Bull Energy Drink (Blikje). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Berend Thijs's Gewicht Geschiedenis
|