Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 184,44g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (3), Yoki Aveia em Flocos, Languiru Leite UHT Desnatado, Maçãs Red Delicious, Mamão Formosa. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida. Diner: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Seara Salsicha Hot Dog, Extra Pão Hot Dog. Snacks/Andere: Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Banana, Maçã. meer...
|
|
3058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanessa_Beatriz's Gewicht Geschiedenis
|