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rosto mais fino, dieta LCHF ok😬
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93,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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969 kcal
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Vet: 65,70g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 34,74g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Água. Lunch: Seara Peito de Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Subway Tomate, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Folhas, Bife a Milanesa. Snacks/Andere: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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