|
Слышала, что семена льна очень полезны и богаты Омега-3. Как употребляете их и в каком виде: семечками или в измельченном виде, запаренные или сырые?
|
1782 kcal
|
Vet: 108,81g | Eiwit: 57,82g | Kolhy: 153,38g.
Ontbijt: Яйцо-Пашот, Мёд, Сметана 15%, Цельное Молоко, Творог 18%. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Помидоры, Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Жменька Хлебец Рисовый, Сироп, Словяночка Молоко 2,5%. Diner: Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко, Жменька Хлебец Рисовый, Ферма Сливочное Масло, Авокадо. meer...
|
|
 Reacties
Я добавляю молотые в смузи. И в домашний хлеб. Или делаю пасту из семян молотых с мёдом
10 okt 18 door lid: djayaa22
|
Зранку 1 ч.л до граноли додаю) В мене шрот насіння.
10 okt 18 door lid: didinkaa
|
утром в овсянку 5 г молотых семян льна, если в этот день у меня не льняное масло
10 okt 18 door lid: kondrolida
|
А мой организма не принимает семена льна. 🙄
11 okt 18 door lid: Larizonchik
|
Люблю семена льна в виде зерен, добавляю в салаты и каши в основном... буду пробовать употреблять их так, как пишут девочки.
18 okt 18 door lid: Natalizag
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zoristar13's Gewicht Geschiedenis
|