Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 101,73g | Kolhy: 103,13g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Sambal Goreng, Nasi Putih, Air. Lunch: Air, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chicken Nugget, Nasi Putih, Air. Snacks/Andere: Air (Botol), Kacang Hijau (Beku), Air (Botol), Buah Pir, Apel Fuji. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Motorrijden - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auly diana's Gewicht Geschiedenis
|