Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 166,39g | Kolhy: 66,22g.
Ontbijt: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lunch: Manteiga de Amendoim, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Assado. Snacks/Andere: Iogurte Natural de Leite Integral, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel Light, Ovo Cozido, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipa alex's Gewicht Geschiedenis
|