Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 62,82g | Kolhy: 134,17g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Pikok Колбаса Краковская, Дубинина О.Н. Лаваш. Lunch: Куриные котлетки с зеленью, Agnesi Макароны, Сыр Пармезан (Твердый). Diner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Натурово Фруктовая Пастила Яблочная Классическая, Мистраль Отруби Овсяные, Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Нежинская Сливочный Десерт Ириска, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cofeinca's Gewicht Geschiedenis
|