Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 66,60g | Kolhy: 192,67g.
Ontbijt: Danish Pastry with Fruit, Tesco Orange Juice Smooth, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Plain Bread Sticks, Tea with Skimmed Milk. Diner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Tesco British Jacket Potatoes, Tesco Pure Orange Juice, Fox's Crinkle Crunch Butter Biscuits, Tesco Value Fromage Frais. Snacks/Andere: Coffee with Skim Milk, Protein Bar. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rdcme's Gewicht Geschiedenis
|