Francesca Lucafo's Logboek, 11 okt 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
41,8 kg Tot nu toe verloren: 0,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 oktober 2018:
1624 kcal Vet: 33,96g | Eiwit: 117,46g | Kolhy: 262,61g.   Ontbijt: Banana, Melograno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Yogurt Magro 0,1% (Vipiteno), Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Pomodori, Zucca, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Primo x riso o orzo, Probios Orzo Decorticato ***, Spinaci ***, Finocchi Bolliti ***, Petto di Pollo, Carne, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Diner: Arnaboldi Alga Nori, Cavolfiore ***, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tre Mulini Pane di Segale, Albume d'uovo, Finocchi Bolliti ***, Zucca ***, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟 175 da crudo ***, Zucchine Julienne (a insalata) ***, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal) ***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Andere: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. meer...
1227 kcal Activiteit: Steppen - 15 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.