Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 116,35g | Eiwit: 186,99g | Kolhy: 191,17g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Banana da Terra, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Lunch: Yoki Milho para Pipoca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Snacks/Andere: Leite Integral, Ovo Mexido, Panco Pão de Milho. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 20 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luanleal's Gewicht Geschiedenis
|