Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
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56,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2580 kcal
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Vet: 68,75g | Eiwit: 170,97g | Kolhy: 331,28g.
Ontbijt: Legumes Salteados, Banana, Ovo. Lunch: Camarão, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cogumelos, Courgette, Sushi Filadélfia, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Atum, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Macarrão, Tempura de Camarão, Tempura de Camarão, Tempura de Camarão. Diner: Babybel Mini Babybel Light, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Atum Ao Natural, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais e Marisco, Sashimi de Atum, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi. Snacks/Andere: Pingo Doce Iogurte Aroma Banana, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Vigor Kefir, Vigor Kefir, Pimentões Vermelhos, Pimentos, Limonada, Limonada, Ovo Cozido, Ovo, Pescanova Delícias do Mar, Babybel Mini Babybel Light, Leite Creme. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Filipa alex's Gewicht Geschiedenis
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