|
Irgendwie hatt meine Waage auch zu Zeit keine besser News für mich... Erfahrungsgemäß fällt es dann wieder schlagartig. Der Trend ist aber sehr gut. Schönes erholsames Wochenende. 😘
|
126 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 73,13g | Eiwit: 135,44g | Kolhy: 277,25g.
Ontbijt: K-Classic Butter Toast, Real Quality Cocktail Shrimps, Krüger Trink Fix Vanille, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Lunch: Penny To Go Karottensalat mit Apfel, Müller Reine Buttermilch, Bananen. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, K-Classic Mini-Windbeutel, Erdbeertorte. meer...
|
gewichtsbehoud
|