Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 263,97g.
Ontbijt: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane all'uvetta, Varia Gusto Antipasto di Verdure, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pasta al Pesce, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Latteria Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Girotondi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Creme Dessert al Cioccolato. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Winkelen - 1 uur en 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 59 minuten, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|