Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 73,42g | Eiwit: 213,35g | Kolhy: 167,76g.
Ontbijt: Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna. Lunch: Valio Pehmeä Raejuusto, Combino Fusilli, Philadelphia Ruohosipuli, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Isokari Savustettu Kirjolohifilee. Diner: Valio Pehmeä Raejuusto, Combino Fusilli, Philadelphia Ruohosipuli, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Isokari Savustettu Kirjolohifilee. Snacks/Andere: Saskia Heleä Persikka & Aloe Vera, Maltodextrine (PPS), self omn, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|